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  • 湖北城市建设职业技术学院开通疫情防控期间心理援助服务

为贯彻落实教育部要求教育系统开展疫情相关心理危机干预工作的文件精神,切实做好新冠肺炎疫情防控工作,湖北城市建设职业技术学院心理健康教育中心及时开通了网络心理援助服务,帮助学校全体师生做好疫情防控期间的心理防护,克服过度焦虑、恐慌等负面情绪,保持健康、积极、乐观的良好心态。

一、服务对象

全校师生员工。

二、服务时间

2020年1月29日开通。每日在线时间为10:00-17:00。不在线时间请留言,值班老师会第一时间处理。

三、服务方式

1、QQ线上心理援助

QQ:3488202771。发送验证消息:个人姓名+学院(部门)+班级,确认后即可进行语音或文字对话。

扫码关注:

2、微信公众号线上心理援助

如果只是觉得有些情绪上的压力,欢迎关注“建心筑梦” 公众号,了解学校心理健康教育中心动态,阅读各种科普好文,获得心理健康常识。

四、相关说明

1、每人每天服务时间暂定为30分钟(特殊情况将由心理健康教育中心指定专人进行定点服务)。

2、根据咨询者要求,在不违背防控疫情政策法规的前提下,可为咨询者进行保密。

在抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情的特殊时期,每个人都不应忽视对于自己身心健康的关注与防护。让大家调节好自身情绪,团结一致、众志成城,打赢这场疫情防控阻击战,相约在春暖花开的城建校园、藏龙湖畔!

附1:心理健康自评量表

如果您真的感觉十分焦虑、压力很大,是不是确实需要进行心理咨询了呢?没关系,大家为您提供了相关自评问卷,您可以先自测一下,如果其中一个量表的分数偏高,请寻求专业帮助。

附2:校外专业心理援助

1、APP服务

下载简单心理app,点击免费心理热线,可在每天 18:00-24:00免费拨打。

湖北省红十字会疫情心理援助平台:

2、武汉市免费电话热线

武汉市精神卫生中心:027-85844666(每天 9:00-21:00)

湖北省心理咨询协会 :15342296955(每天 9:00-21:00)

武钢二医院精神科:15007139098

华润武钢总医院心理门诊:13720186361

3、全国各地心理热线咨询

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